המלצת חודש ספטמבר - ויטמין C


ויטמין C, המכונה לעתים גם חומצה אסקורבית, הוא ויטמין מסיס במים.

לא ניתן לייצרו באופן טבעי בגוף האדם ולכן יש לייבא אותו ממקורות חיצוניים ,כגון מזון 

או בעזרת תוסף מזון (ויטמין).

ויטמין C חיוני לתפקודנו ומהווה חלק ניכר בתהליכי יצירת קולגן, הוא מרכיב מבני חשוב בכלי הדם, הגידים והעצמות, יצירת הנוירוטרנסמיטור – נוראפינפרין, החיוני לתפקוד המוח, יצירת קרניטין (להפקת אנרגיה משומן).

ויטמין C משמש כנוגד חמצון יעיל המגן על מולקולות בגופנו מנזקים הנגרמים על ידי רדיקלים חופשיים מחמצנים. כמו כן, הוא יכול למחזר אנטיאוקסידנטים נוספים כמו ויטמין E.

ויטמין C תורם לשיפור ספיגת הברזל במעי.

ויטמין C יעיל מאוד בחיזוק מערכת חיסונית ,הגנה מפני מחלות לב וכלי דם,צריכה מוגברת של ויטמין C מפחיתה סיכון לסרטן , קטראקט ומפחיתה סיבוכי סכרת.

לפני החורף המתקרב מומלץ להתחיל להתחזק מפני מחלות החורף.

ממליצה בחום על ויטמין C של אקוסאפ , ויטמין נוזלי עם ספיגה גבוהה במיוחד ,ללא חומרים משמרים ללא תוספת סוכר , טעים לילדים.

ניתן להזמין בקישור:  https://goo.gl/ZrLGU2