0509140474

אודות

בואו להכיר אותי


קבלו הצעת מחיר

יועצת ומאמנת לאורח חיים בריא – תזונה טבעית וצמחי מרפא

זה לא שלא ניסית דיאטות שונות בחייך, גם ניסית לטפל בבעיות בריאות ע"י רפואה קונבנציונאלית וזה לא ממש עזר או עזר, אבל נשארת עם התרופות באופן קבוע.

יכול להיות שחשבת מידי פעם, לעשות שינוי תזונתי ואפילו ניסית, כמה פעמים, אבל זה לא החזיק מעמד מכל מיני סיבות:
1. תזונה דלה שגרמה לרעב.
2. מחסור בגיוון והנאה מהאוכל.
3. שגרה לוחצת שלא אפשרה שינוי אמיתי.
4. ללא תמיכה ברגעי משבר.
5. סיטואציות מעכבות שלא קיבלו מענה.
6. רתיעה מהכנת אוכל וממתכונים שנראים מסובכים.

נעים להכיר , שמי ליאת אלון
מומחית להתאמת תוכנית טיפולית לבעיות בריאות, ירידה במשקל ושינוי לאורח חיים בריא.
מזה עשור אני מלווה אנשים לשינוי אמיתי, שינוי שנשאר לאורך זמן, בעזרת תוכנית טיפולית בהתאמה אישית, שנותנת מעטפת מלאה שכוללת כלים תזונתיים, אימון מנטלי לשינוי תזונתי, תמיכה וליווי לאורך כל הדרך.
אני מאמינה שכל אחד יכול לעבור שינוי בקצב שלו ולכן אני מתאימה את עצמי למטופל ולא ההפך.
לכל אחד ואחת יש את הנקודות תורפה, את הקשיים, רצונות ושאיפות שמאפיינים באופן אינדווידואלי ולכן התאמת תהליך אישי, מוכוון תוצאות, בעזרת בניית מטרות ויעדים, הוא הפתרון האפקטיבי ביותר.

השירותים שלי

סדנת בוטיק

מסלול "אינטימי" של עד 10 משתתפות,הסדנה כוללת מידע תזונתי, מתכונים,טיפים וכו' אימון לשינוי מחשבתי, התמודדות עם אכילה רגשית וכו'.

סדנאות בישול

"מבריאים את המזווה" , "מבשלים בריאות בקלי קלות" "כריכים שמחים לילדים בריאים",סדנאות בהתאמה אישית (כגון לסוכרת,אנטיאייג'ינג, פיברומיאלגיה,הפרעות קשב וריכוז וכו').

סדנאות משפחתיות

להפרעות קשב וריכוז/ השמנת יתר. בניית תפריט משפחתי, הכרת מיני מזון חדשים , בניית סל קניות משפחתי (ניתן לשלב קנייה משותפת בסופר) תוך כדי למידה והכנת ארוחה משפחתית משותפת ליישום כל מה שנלמד במהלך הסדנה.

מטופלים

ילדים – הפרעות קשב וריכוז, השמנת יתר נשים - P.M.S (מחזור) פוריות, גיל המעבר,הריון ולידה מבוגרים – מחלות כרוניות( סוכרת ,לחץ דם,שומנים בדם ועוד), השמנת יתר, מע' עיכול (לרבות הליקובקטור פילורי), מע' השתן ,כאבי ראש ומגרנות, בלוטת התריס ועוד

הרצאות מגוונות ופעילות

אורח חיים בריא ,בעיות בריאות והטיפול בהם ועוד בעזרת למידה , הדגמות וטעימות. מתאים לערבי נשים, גיבוש,יום בריאות וכו'.

שיתופי פעולה

ארגונים, מוסדות חינוך, מטפלים במגע, מרפאות, קוסמטיקאיות, מעצבי שיער, קייטרינגים, מאמני כושר, חברות תוספי מזון ובריאות, מתנ"סים.

בעבודה איתי תוכלו להשיג

  • שיפור עד החלמה של בעיות בריאות
  • תחושת חיוניות
  • שינוי אורח חיים בריא
  • איזון מדדי בדיקות דם
  • פתרון לבעיות שינה
  • התנהלות משפחתית נכונה
  • ירידה במשקל
  • ירידה בסטרס
  • ועוד...

תזונה טבעית וצמחי מרפא

השאירו פרטים ונחזור אליכם