+972509140474

ליאת אלון


תזונה טבעית וצמחי מרפא



בואו נתחיל

ליאת אלון - מאמנת לשינוי מנטלי תזונתי ואורח חיים בריא – תזונה טבעית וצמחי מרפא

נעים להכיר!

מזה שנים אני מלווה נשים גברים וילדים, באמצעות טיפול והקניית הרגלים לאורח חיים בריא ותזונה נכונה.
בוגרת מכללת רידמן – יועצת לאורח חיים בריא, תזונה קלינית טבעית וצמחי מרפא מערביים.
בוגרת מכללת יוזמות (בחסות בר אילן)- אימון אישי (קואוצ'ינג) וNLP

התחומים בהם אני מטפלת:
בעיות בריאות אקוטיות וכרוניות כגון:
   • סכרת – סוג 1, סוג 2 , טרום סכרת וסכרת הריון.
   • בעיות מע' עיכול לרבות הליקובקטור פילורי.
   • השמנת יתר.
   • תופעות של גיל המעבר .
   • לחץ דם שאינו מאוזן ושומנים בדם.
   • דלקות פרקים, מחלות עור וכו'

השירותים שלי
תוכנית טיפולית בהתאמה אישית – התוכנית כוללת תפריט, צמחי מרפא ותוספי מזון בהתאם לצורך ובליווי מלא (בהתאם לתהליך הנבחר),כולל מתכונים, טיפים והמון מידע.

אימון אישי / קבוצתי תזונתי מוכוון תוצאות – אימון בהתאמה להגשמת המטרה ,בעזרת בניית יעדים לתהליך הנבחר כגון: אימון לעמידה בשינוי אורח חיים, ירידה במשקל, אכילה רגשית ועוד האימון משולב עם תוכנית תזונתית הנותנת מעטפת מלאה למטופל.

הרצאות וסדנאות מגוונות ופעילות – אורח חיים בריא ,בעיות בריאות והטיפול בהם.
בעזרת למידה , הדגמות וטעימות.
מתאים לערבי נשים, ימי גיבוש, יום בריאות וכו'. ההרצאות מותאמות לאופי הקבוצה וצרכיה.

סדנאות בישול - "מבריאים את המזווה" ,"מבשלים בריאות בקלי קלות" ,"כריכים שמחים לילדים בריאים" ועוד
סדנאות בהתאמה אישית (כגון לסוכרת, אנטיאייג'ינג, פיברומיאלגיה, הפרעות קשב וריכוז וכו') הסדנאות מתאימות לקבוצות ,ארגונים ומשפחות.

מה מאפיין אותי?
   • זמינות גבוהה למטופלים במענה לכל שאלה.
   • ליווי אישי וצמוד לאורך כל התהליך.
   • ניסיון מקצועי רב שנים.
   • בנוסף לפגישות בקליניקה ישנה אפשרות להגעה עד בית הלקוח או לפגישות בסקייפ.
   • שילוב של רקע השכלתי ולימודי מקיף ,כולל העשרה וקריאת מחקרים חדשים באופן קבוע.




טיפים

טיפים לאורח חיים בריא להנאתכם

ישום והתמדה מביאים להצלחות

כנסו ותתחילו



מאמרים

סוכרת, פיברומיאלגיה, הליקובקטור פילורי ,חשיבות המים בגופנו ועוד

ידע זה כוח

כנסו ותגלו





מתכונים בריאים

איך משדרגים את שולחן האוכל במאכלים טעימים ,בריאים וקלים?

כנסו ותופתעו



המלצות החודש

מזמינה אתכם להנות מהמלצה חדשה

בואו להתנסות


עוד שירותים שלי

סדנת בוטיק

מסלול "אינטימי" של עד 10 משתתפות,הסדנה כוללת מידע תזונתי, מתכונים,טיפים וכו' אימון לשינוי מחשבתי, התמודדות עם אכילה רגשית וכו'.

סדנאות בישול

"מבריאים את המזווה" , "מבשלים בריאות בקלי קלות" "כריכים שמחים לילדים בריאים",סדנאות בהתאמה אישית (כגון לסוכרת,אנטיאייג'ינג, פיברומיאלגיה,הפרעות קשב וריכוז וכו').

סדנאות משפחתיות

להפרעות קשב וריכוז/ השמנת יתר. בניית תפריט משפחתי, הכרת מיני מזון חדשים , בניית סל קניות משפחתי (ניתן לשלב קנייה משותפת בסופר) תוך כדי למידה והכנת ארוחה משפחתית משותפת ליישום כל מה שנלמד במהלך הסדנה.

מטופלים

ילדים – הפרעות קשב וריכוז, השמנת יתר
נשים - P.M.S (מחזור) פוריות, גיל המעבר,הריון ולידה
מבוגרים – מחלות כרוניות( סוכרת ,לחץ דם,שומנים בדם ועוד), השמנת יתר, מע' עיכול (לרבות הליקובקטור פילורי), מע' השתן ,כאבי ראש ומגרנות, בלוטת התריס ועוד

הרצאות מגוונות ופעילות

אורח חיים בריא ,בעיות בריאות והטיפול בהם ועוד בעזרת למידה , הדגמות וטעימות. מתאים לערבי נשים, גיבוש,יום בריאות וכו'.

שיתופי פעולה

ארגונים, מוסדות חינוך, מטפלים במגע, מרפאות פרטיות, קוסמטיקאיות, מעצבי שיער, קייטרינג, מכוני ומאמני כושר, חברות תוספי מזון ובריאות, מתנ"סים, גנים ובתי ספר.

לקוחות ממליצים

השאירו פרטים ונחזור אליכם