0509140474

שירותים

נפש בריאה בגוף בריא.

תוכנית טיפולית בהתאמה אישית
תוכנית טיפולית בהתאמה אישית

תוכנית טיפולית בהתאמה אישית – התוכנית כוללת תפריט,צמחי מרפא, תוספי מזון בהתאם לצורך.
התוכנית נבנית בהתאם לצורכי המטופל, מידע רפואי כגון בדיקות דם ,היסטוריה רפואית , שאלון רפואי מורחב, אורח חיים נוכחי וכו'.
ניתן לבחור מסלול בהתאם לצורך.


ניקוי אביב - אתחול מחדש אחרי החגים לקראת הקיץ
תוכנית מלאה לניקוי אביב ושינוי תזונתי

שוב הג'ינס לא עולה? את מרגישה שאת מתעגלת עוד קצת?
את מרגישה יותר כבדה בהתנהלות?

הסטטיסטיקות מראות שאנשים עלו במשקל בן 5-7 ק"ג מאז תחילת הסגר.

ואת!!! כן,כן את!!! לא רוצה להיות חלק מהסטטיסטיקה!

השעמום בבית והשהייה הארוכה עם הילדים , הלחץ, התסכול,
גורם לך לאכול הרבה יותר! והמקרר כל כך קרוב!

בואי נאמר די ביחד, זה הזמן לומר די ב 17 למאי!

אני מזמינה אותך לסדנה ייחודית קצרה ,אבל מוכוונות תוצאות. לשחרור מהמשקל ושחרור מדפוסי אכילה מזיקים!
עושים ריסטארט ומתחילים מחדש, כי לקיץ מגיעים מוכנים!

מה תקבלי בתוכנית השבועית במשך 4 שבועות?

1.רשימת קניות – שתבנה כל שבוע את התפריט השבועי.

2.תפריט שבועי – בהתאם לשלבי התהליך.

3.מתכונים – להתנהלות קלה ואפקטיבית.

4.מפגש זום פעם בשבוע – לתמיכה ושינוי מחשבתי תזונתי.

5.קבוצת ווטסאפ פעילה – לעדכונים, מידע ושאלות.

התחלה: 17/5/2020

סיום: 14/6/2020

עלות עכשיו במחיר מבצע 157 ש"ח בלבד, לנרשמים עד 12/5/2020
לאחר מכן המחיר עולה ל 200 ש"ח

**התפריט כללי ואינו מותאם לכל אחד, להתאמת תפריט אישי יש לעשות זאת באופן פרטי בהתאם.

orms.gle/4TSZDHKhNJWbCkRs9


157.00 ₪

אימון אישי תזונתי
אימון אישי תזונתי

אימון אישי תזונתי – אימון בהתאמה להגשמת המטרה ,בעזרת בניית יעדים לתהליך הנבחר.
כגון: אימון לעמידה בשינוי אורח חיים, ירידה במשקל , אכילה רגשית ועוד
האימון משולב עם תוכנית תזונתית הנותנת מעטפת מלאה למטופל.


סדנה לשינוי אורח חיים בריא
סדנת בוטיק לשינוי אורח חיים בריא וירידה במשקל

סדנה לשינוי אורח חיים בריא באווירה אינטימית ,המפגשים ילוו בתרגול מעשי בהתמודדות עם סוגיות שונות הקשורות לתהליך ע"י כלים שונים ומגוונים.
הסדנה כוללת:
1. השבוע שחלף – התלבטויות, סוגיות ,נטרול סיטואציות מעכבות ועוד
2. הרצאה בנושא תזונה / אימון + שאלות פתוחות
3. תרגיל ליישום לשבוע הקרוב
הסדנה כוללת מידע תזונתי, מתכונים,טיפים, אימון לשינוי מחשבתי, התמודדות עם אכילה רגשית וכו'
הסדנה מאפשרת שיתוף, תמיכה,קבלת ידע רב כל זאת ועוד בליווי מלא.

הרצאות
הרצאות בנושאי בריאות ותזונה

הרצאות מגוונות ופעילות - אורח חיים בריא ,בעיות בריאות והטיפול בהם בעזרת למידה , הדגמות וטעימות.
מתאים לערבי נשים, גיבוש,יום בריאות וכו'

סדנאות בישול
סדנאות בישול בהתאמה אישית

סדנאות בישול :"מבריאים את המזווה" , "מבשלים בריאות בקלי קלות",
"כריכים שמחים לילדים בריאים"
סדנאות בהתאמה אישית (כגון לסוכרת,אנטיאייג'ינג, פיברומיאלגיה,הפרעות קשב וריכוז וכו')
הסדנאות מתאימות לקבוצות פרטיות,ארגונים,משפחות וכו'

השאירו פרטים ונחזור אליכם